最近おかしい・・・

お待たせしました。
日記本編の更新です。
と言っても今朝はあまり大したネタは
ないのですが・・・（苦笑）。

今日付のこの日記更新が遅れた原因と
関係がある話を少々。
昨日、２４日（木）は例によって
「残業なし」で早々と帰宅。
「貧乏メシ」を作り、
１人で黙々と食した後は
２本ほど原稿作成。
うち１本は競馬とは
全く無関係だったりするのですが・・・。
で、書き終えたのは夜の１１時過ぎ。
今朝の更新作業が色々忙しくなるのは
分かっていたので、
午前３時半に目覚めるつもりで
目覚まし等をセットし、
眠りを浅くすべく部屋の電気をつけたまま
布団の中へ・・・。

最近、どうもすぐに眠れないのですよ。
昨夜もしばらく寝付けませんでした。
ようやく眠ることが出来たと思ったら、
何故か午前１時過ぎに目が覚めてしまって・・・。
それでもここで寝ないと朝になって辛くなると思い、
布団の中で大人しくしていると
１時間ぐらいしてようやく眠気が・・・。
で、気が付いて時計を見ると、
起きる予定だった時間から
１時間も過ぎた朝の４時３０分。
真っ青になりながらＰＣに向かい、
結局、この日記を
書く時間を作る事が出来ず・・・。

眠れないのではありません。
根本的に
睡眠に充てられる時間が足りない訳でもありません。
どうも眠りに入るまでが遅くて、
いざ寝てしまうと起きられなくて・・・。

体内時計はかなり前からぶっ壊れているので、
いまさらどうすることもできないとは思いますが、
でもこれまでは何とかコントロールできていた
睡眠が思うようにいかない毎日が続いています。
イカンなあ・・・。
まあ、悩んでもどうにもならないので、
自分の体を騙しながら、
年末まで乗り切るしかない訳ですが・・・。
こんな状態なので、
この先も更新スケジュールがメチャクチャに
なる可能性があります。
その際はご了承くださいませ。